Cuando el amor se termina en tu relación simplemente lo sientes. Existe una serie de factores que señalan que el amor se terminó. La reacción de tu cuerpo cuando ya no amas es un reflejo del interior. Cuando amamos a alguien, la oxitocina, a la cual se le conoce como la hormona del amor, se libera en grandes […]
Es verdad, a veces la felicidad parece estar cerca y lejos a la vez. Tal vez porque buscamos una “gran felicidad” que nos dure mucho tiempo y que cubra todos los aspectos de nuestra vida, olvidando que para ser feliz realmente hay que vivir y apreciar los pequeños momentos. Por eso te compartimos 3 cosas […]
Abres los ojos. Sientes que has dormido bien; que has dormido unas ocho horas muy sanas y reconfortantes. Pero al ver el reloj te das cuenta que son las tres de la mañana y que puedes volver a dormir un poco más. ¡Qué alegría! Sólo que no puedes hacerlo; aunque lo intentes y lo intentes, […]
Hoy en día es complicado estar concentrada y enfocada siempre pues el ritmo de vida que llevamos va cada día más rápido, por eso te compartimos 7 cosas que puedes hacer antes de las 8 am y tener un mejor día. 6 AM Levántate. Inicia meditando, piensa en todo lo que tienes y por lo […]
No dejes que la ansiedad o el estrés arruinen tus días. Sigue estos consejos para convertir toda esa tensión, insomnio y angustia en tranquilidad y calma. No te tomarán más de veinte minutos y ¡son facilísimos! Hoy en día el número de personas que sufren ansiedad es uno grande y creciente; y sabemos a […]
Mantener una actitud positiva es esencial para ayudar a tu sistema inmunológico a combatir las enfermedades. ¿Deseas elevar tu estado de ánimo en un dos por tres? Un estudio publicado en el boletín Brain and Cognition reveló que realizar movimientos “felices”, como saltar de alegría de la misma manera como lo hacías en la niñez, […]
